Healthy moments

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Uno de mis planes favoritos, cuando hace un buen día, es poder organizar un picnic y disfrutar de una merienda sana. En estas meriendas no falta un sándwich de jamón cocido ElPozo BienStar porque está riquísimo, es bajo en grasa , reducido en sal y sin lactosa. Y no soy la única que se vuelve loca con el jamón cocido , a Pauli le encanta!!

Cada vez intento cuidarme más, con hábitos de vida saludable , e intento comer lo más sano posible buscando siempre recetas saludables para hacer. Tanto en invierno como en verano es importante que cuidemos nuestra alimentación! ¿Qué rutinas de alimentación tenéis vosotr@s para mantener una #ActitudBienStar?

Más información | ElPozo BienStar

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Con la operación bikini la cena se convierte en una preocupación porque sabemos que es importante hacer una comida ligera para cuidar la dieta. Es importante no saltarse la cena, ya que se recomienda hacer cuatro o cinco comidas al día para mantener activo el metabolismo.

Una manera de cenar sano, ligero y sencillo es preparando sencillas recetas saludables con los sandwich thins , con tan solo 99kcal y ni un gramo de grasa, que se pueden preparar de tres maneras: fríos, horneados o tostados.

Os propongo varias recetas para estas tres opciones:

La más sencilla es de pavo y queso, esta opción en frío es perfecta si no tenemos mucho tiempo para preparar la cena. Con unas lonchas de tomate, lechuga y pavo lo tenemos listo!!

Con el pan tostado podemos preparar una base de mozarella, atún, y pavo sobre una base de mahonesa…está riquísimo!!

Y para preparar en el horno podemos cortar unas rodajas de manzana y una pieza de queso azul, lo metemos al horno cinco minutos y ya tenemos una cena ligera!!

Qué os parecen estas recetas para cenar saludable?

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